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YOGA PRÉ-NATAL
Place à la détente...
Dès le 4ème mois de grossesse, le yoga pré-natal a de nombreux bénéfices pour la maman qui apprendre ou réapprendre à écouter son corps. Il pourra soulager certains maux, et en particulier les maux de dos. Place à la détente.
Le Yoga a également des effets sur le sommeil de la Femme enceinte, souvent de mauvaise qualité. Il aide, en outre, à accepter ce corps en changement et créer un lien et une communication avec son bébé et rencontrer d'autres futures mamans.
LES POINTS POSITIFS :
Agit sur le bien-être physique ;
Travail sur le bien-être psychologique ;
Faire le plein d'énergie ;
Limiter les nausées, les jambes lourdes et les douleurs au dos ;
Renfonce certains muscles utile pour l'accouchement ;
Travailler la souplesse et l'équilibre ;
Réduire le stress er reconnecter votre corps à votre esprit...
Adresse
14 boulevard Alexandre III
Parc Croisette
06400 Cannes
Téléphone
06 83 37 15 81
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